คอนแทคเลนส์เป็นไอเทมสำคัญสำหรับคนที่สายตาไม่ปกติ ไม่ว่าจะสั้น ยาว เอียง วิธีใส่คอนแทคเลนส์ ก็ไม่ยาก จัดว่าเป็นสิ่งที่ใช้ง่าย สะดวกสบายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ทั้งเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรม Outdoor ซึ่งถ้าเป็นแว่นตาก็อาจจะไม่คล่องตัวเท่าไร หลายคนจึงหันมาใช้คอนแทคเลนส์เสียมากกว่า ไม่เพียงเท่านั้น การใส่คอนแทคเลนส์สำหรับบางคนอาจไม่เกี่ยวกับปัญหาสายตาแต่เป็นการใส่เพื่อความสวยงามตามแฟชั่น อย่างการใส่คอนแทคเลนส์สีหรือคอนแทคเลนส์บิ๊กอายส์ เป็นที่นิยมมากในหมู่หญิงสาววัยรุ่นและวัยทำงาน
วิธีใส่คอนแทคเลนส์ สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยใช้มาก่อน
ไม่ว่าจะเป็นการใส่คอนแทคเลนส์เพื่อความสวยงามหรือเพื่อแก้ปัญหาสายตาก็ตาม ทุกคนย่อมต้องมีครั้งแรกที่ยุ่งยากเสมอ เพราะคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งที่ใช้กับดวงตาโดยตรงจึงมีความละเอียดอ่อนในการใช้งาน แต่ถ้าได้ลองใช้ไปสักพักจะเริ่มคุ้นเคยกับวิธีใส่คอนแทคเลนส์และรู้สึกว่าง่ายขึ้น ใครที่ยังไม่เคยใช้คอนแทคเลนส์มาก่อน แนะนำให้ทำตามขั้นตอนทั้ง 5 ข้อนี้
- ล้างทำความสะอาดมือและเช็ดให้แห้งก่อนการใส่คอนแทคเลนส์ทุกครั้ง
- วางคอนแทคเลนส์ลงบนปลายนิ้วชี้ ใครถนัดมือไหนก็ให้วางที่นิ้วชี้มือนั้น เวลาวางให้ดูรูปทรงของเลนส์ให้ถูกต้องโดยที่ขอบเลนส์จะต้องเป็นทรงงุ้มเข้า ไม่ใช่บานออก
- ใช้นิ้วกลางมือเดียวกันดึงเปลือกตาล่างลงมาและใช้นิ้วกลางของมืออีกข้างหนึ่งดึงเปลือกตาบนขึ้นไป
- จ้องตาตัวเองในกระจก มองตรงแล้ววางคอนแทคเลนส์ที่อยู่บนปลายนิ้วชี้ลงที่กระจกตา
- ค่อย ๆ กระพริบตาให้คอนแทคเลนส์เลื่อนมาอยู่ตรงกลาง ใส่คอนแทคเลนส์อีกข้างด้วยวิธีเดียวกัน
ส่วนการถอดคอนแทคเลนส์นั้นให้ล้างมือให้สะอาดและใช้นิ้วชี้ค่อย ๆ เลื่อนคอนแทคเลนส์มาที่ตาขาว แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือคู่กับนิ้วชี้หยิบคอนแทคเลนส์ออกมา
ข้อแนะนำการ ใส่คอนแทคเลนส์ เพื่อความสวยงาม
การใส่คอนแทคเลนส์ในยุคสมัยนี้ถ้าจะใส่เพื่อเดินตามแฟชั่นก็คงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร อย่าว่าแต่คอนแทคเลนส์เลยแว่นตาก็ยังเป็นแฟชั่นได้เหมือนกัน ทั้งแว่นตาและคอนแทคเลนส์ต่างก็เป็นไอเทมยอดนิยมทั้งคู่ สำหรับแว่นตานั้นไม่ยากแค่เลือกใส่ให้เข้ากับรูปหน้า เข้ากับเมคอัพ เสื้อผ้า สไตล์การแต่งตัว หรือเลือกกรอบแว่นที่อินเทรนด์ก็ดูดีแล้ว แต่คอนแทคเลนส์จะเน้นไปในเรื่องของสีและเลนส์ชนิดที่ช่วยให้ดูตาโตบ้องแบ๊วเหมือนกับตุ๊กตา การใส่คอนแทคเลนส์ประเภทนี้มีวิธีใส่เช่นเดียวกับคอนแทคเลนส์แบบสายตาทั่วไป แต่ปัญหาก็คือผู้ใส่อาจคำนึงถึงเรื่องความสวยงามอย่างเดียว โดยลืมไปว่าสิ่งที่ใช้กับดวงตานั้นจะต้องให้ความสำคัญกับสุขอนามัยให้มาก ๆ ดังนั้น การใส่คอนแทคเลนส์เพื่อแฟชั่นอย่าลืมข้อปฏิบัติดังต่อไปนี้
- ทำความสะอาดมือทั้งสองข้างทุกครั้งก่อนหยิบคอนแทคเลนส์
- ควรใส่คอนแทคเลนส์ก่อนแต่งหน้าและก่อนการลงอายแชโดว์
- เวลาถอดคอนแทคเลนส์ควรถอดออกก่อนล้างเครื่องสำอาง
- ไม่ควรใช้อายไลเนอร์เขียนที่ด้านในของขนตา
- ขณะที่ทาอายแชโดว์ชนิดฝุ่นให้หลับตาจนกว่าจะปัดเสร็จ
- อายแชโดว์ที่ใช้ควรเป็นชนิดครีมหรือละลายน้ำ ไม่ควรใช้แบบผง
- เมคอัพที่เหมาะใช้กับคอนแทคเลนส์คือเมคอัพประเภท Hypoallergenic ช่วยไม่ให้ระคายเคือง
- ควรทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอยู่เสมอโดยเฉพาะแปรงปัดอายแชโดว์
- ถ้าต้องใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานตลอดทั้งวันหรือนานเกิน 18 ชั่วโมง ควรหาโอกาสถอดคอนแทคเลนส์ระหว่างวัน เช่น ใส่ตอนเช้า ถอดพักตอนบ่ายสัก 1 – 2 ชั่วโมง แล้วค่อยใส่ต่อ
ข้อควรระวัง วิธีใส่คอนแทคเลนส์ แบบผิด ๆ ทำให้ดวงตามีปัญหา
การใส่คอนแทคเลนส์แบบผิดวิธีทำให้เกิดปัญหาได้ทั้งเรื่องเล็กและเรื่องใหญ่ ปัญหาที่พบบ่อยก็คือ
- กระจกตาบวมเพราะเกิดการติดเชื้อ หรือกระจกตาขาดออกซิเจนอาจเกิดจากการใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลาโดยไม่ถอดหรือใส่ว่ายน้ำ
- โรคตาแดง ถ้าเป็นโรคนี้ให้พักการใช้คอนแทคเลนส์ไปก่อนจนกว่าจะหาย แต่ถ้าเป็นมากจนตาอักเสบ ให้รีบไปพบหมอเพื่อรับยาต้านการอักเสบ
- ตาเบลอ มองเห็นภาพไม่ชัด คนที่ใช้คอนแทคเลนส์ตลอดเวลาแม้แต่ในตอนนอนก็ไม่ถอดออก นาน ๆ เข้าจะเกิดปัญหานี้เพราะตาขาดออกซิเจน ควรไปพบหมอเพื่อรับยาหยอดตาไม่ให้อาการเห็นภาพเบลอหนักมากขึ้น
เพื่อความปลอดภัยของดวงตานอกจากปฏิบัติตามคำแนะนำวิธีใส่คอนแทคเลนส์และถอดอย่างถูกต้องตามขั้นตอนแล้ว ควรใส่ใจในทุก ๆ รายละเอียดของการใช้คอนแทคเลนส์ ไม่ว่าจะเป็น
- การพักสายตาโดยถอดคอนแทคเลนส์ทุกวัน
- ควรถอดคอนแทคเลนส์ทุกครั้งเมื่อว่ายน้ำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่ดวงตา
- ดูแลรักษาเลนส์อย่างถูกสุขอนามัย เช่น หลังจากนำเลนส์ออกจากกล่องให้เทน้ำยาทิ้งให้หมด เมื่อนำเลนส์มาเก็บให้ใช้น้ำยาใหม่เท่านั้น
- เลนส์ที่เปิดใช้แล้วและเก็บในตลับ หากว่าช่วงใดไม่ได้ใส่เป็นเวลาหลายวัน ให้เปลี่ยนน้ำยาในตลับใหม่ทุกวัน
และอย่าลืมไปพบหมอเพื่อตรวจดวงตาทุก 6 เดือน หรือปีละครั้ง เพื่อสุขภาพที่ดีของดวงตา
